"A motivação nos faz começar. O hábito nos mantém no caminho."
autor desconhecido
Visualização
A visualização em vídeo e a escrita têm o mesmo conteúdo! Escolha aquela que te deixar mais relaxada!
Visualização em vídeo...
Visualização escrita...
Está um lindo dia de verão, então hoje você irá com sua amiga e o cachorro dela ao parque para tomar sol e divertir-se. Prepare-se, fechando os olhos e respirando profundamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca.
Veja-se passando o protetor solar em suas pernas esbeltas, braços firmes e em seu rosto macio. Uma vida ativa faz parte do seu estilo de vida. Sinta o prazer de passar o dia fora, em atividade.
Você ajusta o boné, pega uma garrafa de água na geladeira e sai de casa logo que sua amiga e seu cachorrinho Kobe atravessam a rua.
Você desce os degraus correndo para encontrá-los e dá um grande abraço em sua amiga.
Vocês caminham até o parque, conversando e rindo. Quando entra no parque, você pára em uma fonte de água para encher a garrafa e toma um gole longo e refrescante. “Ahhhhh, que delícia!”, você diz. Vocês caminham em direção a um gramado e ficam jogando Frisbee e correndo atrás de Kobe. Como se sente por poder correr, pular e brincar como uma criança novamente?
Jorgismo pág. 199
“Você é a única pessoa que pode ficar em seu caminho."
Dica para economia de tempo pág. 203
"Faça uma lista dos projetos que deseja realizar: se os mantiver continuamente no topo das tarefas de longo prazo, grandes e pequenas, poderá usar o tempo entre as tarefas mais imediatas para executá-los. Por exemplo, talvez você queira organizar suas fotos nos álbuns de retratos. Quando tiver um tempo sobrando entre as obrigações diárias, comece a organizar as fotos.”
Minha Auto-Avaliação
Beijo da Gorda!
Como sempre amo seus post sobre o seu desafio,muito legal se auto avaliar assim, bjs.
ResponderExcluirObrigada, Fabi! =)
ExcluirE quanto à auto-avaliação, acho melhor contar quando as coisas não foram como o planejado... Assim a gente se livra um pouco do peso da culpa que nos joga pra baixo, e tenta refletir sobre os motivos....
E eu preferi deixar a imagem só, porque a jacada foi tão grande que ia demorar a explicar =(
a imagem da auto avaliação foi o ápice da postagem..kkkkkkkk.. bjokas lindeza e sucesso
ResponderExcluir=P
Excluir