domingo, 3 de fevereiro de 2013

Consequências da obesidade

Olá, meu povo light!!

Hoje enfim criei vergonha na cara e resolvi ler na íntegra o livro de Jorge Cruise - A dieta das 3h.

Eu estou participando pela segunda vez do desafio Jorge Cruise, hospedado pela querida Joice Bibiana, e só tinha lido as partes indicadas para o desafio...

As recomendações de Jorge Cruise estão "casando" muito bem com o que a nutricionista tem me indicado.


Na primeira parte do livro, estão listadas algumas conseqüências da obesidade, que eu gostaria de partilhar com vocês.

É importante conhecer esse tipo de coisa, porque muita gente tem a ideia que emagrecer é uma questão puramente estética. Eu, por exemplo, estava conformada em ser gorda e pronto. Só fui tomar vegonha na cara quando meu exame periódico mostrou uma alteração no colesterol. Daí procurei a nutricionista e me conscientizei das várias questões de saúde que estão envolvidas com a obesidade.

Os excessos e a obesidade têm sido relacionados a vários problemas de saúde, inclusive diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Um relatório do JOURNAL OF SCIENCE prevê que a obesidade pode reduzir em sete anos a expectativa de vida de uma pessoa. O excesso de peso e a obesidade foram associados a:

  • Morte prematura
  • Hipertensão
  • Diabetes e resistência à insulina
  • Doença de vesícula
  • Doenças hepáticas
  • Doenças cardíacas
  • Vários tipos de câncer
  • Artrite
  • Doença respiratória fatal
  • Derrame
  • Gota
  • Asma
  • Distúrbios reprodutivos em mulheres
  • Distúrbios menstruais
  • Infertilidade
  • Aborto espontâneo
  • Apnéia do sono e ronco
  • Dor Crônica

Beijo da Gorda!

8 comentários:

  1. Olá!
    Gostei muito do post, e me interessei pelo livro.
    Estou retornando a RA, e comecei fazendo um novo blog pra mim .
    Sempre q possível passarei por aqui pra ver suas novidades.
    Desejo uma ótima semana pra ti!!!

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    1. Oi! Obrigada pela visita!!
      Vou lá conhecer seu blog! ;)
      Bjos!

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  2. Lindeza.. vim retribuir a visita e adorei seu cantinho, ja to seguindo.. bjooooo

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  3. Oi Aline, já li e tenho esse livro também, que por sinal é muito bom.
    Excelente post.
    beijos.

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    1. Obrigada, Cátia!
      Tenho o livro há um tempão e não pegava pra ler...
      Agora vai!
      Bjo!

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  4. Olá Aline, muito importante essa postagem. Sobre o livro de Jorge Cruise, já ouvi falar muito,mas ainda não tive oportunidade de ler, obrigada pela visita lá no meu cantinho, adorei! Bjsss

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    1. Oi, Elizandra!
      Se tiver oportunidade, leia o livro sim, é muito bom!
      Obrigada pela visita! ;)
      Bjão!

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