E o primeiro dia foi muiiito bom!
Consegui seguir direitinho o cardápio que me propus! \o/
O ponto negativo foi a baixa ingestão de água.... =(
Preciso de uma estratégia para lembrar de tomar água. Hoje tomei só 3 copos! Pouquíssimo!
Segunda-feira eu faço a 1ª pesagem!
Bjokas!
Menina quer uma dica que funcionou comigo.. passei a deixar garrafinhas d'água pela casa toda e até bolsas quando saia.. a cada vez que passava por uma bebia um pouquinho.. logo virou rotina e hoje já bebo normalmente.. muito bom...
ResponderExcluirO My Petit já está atualizado, não deixe de conferir!!
Beijinhos!
Marissol!!
➥ www.mypetitblog.com
Boa dica, Marissol!
ExcluirVou tentar isso com certeza. Meu caso é que eu esqueço mesmo de tomar água. Simples assim!
Já te visitei lá no My Petit! É uma graça! =)
Bjão
agua é questao de habito.. eu tomo muita muuita muuuuuuuuuuuuita...rs.. bjokas lindona e parabéns pela disciplina
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