A importância de beber água

Ontem fiquei pasma com a imagem abaixo. O nome da mulher na foto é Sarah, uma inglesa de 42 anos, que resolveu registrar em fotos a diferença no seu rosto após começar a beber 3 litros de água por dia.

Nem preciso argumentar nada no post de hoje... As fotos provam o que já escuto há muito tempo, mas ainda não consegui colocar em prática.

Sarah diz na entrevista que sofria de dor de cabeça e indigestão e procurou ajuda médica. A recomendação foi simples: beber pelo menos 3 litros de água por dia. Quem quiser ler a matéria na íntegra, clique aqui.

Antes da tranformação, Sarah disse que bebia chá pela manhã, um copo de água no almoço e outro no jantar. E só. Bastaram 28 dias para fazer toda essa diferença que você está vendo na foto abaixo. O_o

É isso aí, moçada! Torrar o dindim em cremes e não beber água é contra-senso! A foto parece até "photoshopada"!

Na entrevista ela diz que durante os 28 dias perdeu 2 lb (quase 1 kg), sem mudança nenhuma nas refeições, só ingerindo os 3 litros de água diários....

Eu bebo pouquíssima água... Shame on me.-_-

Exatamente por isso estou escrevendo este post: lembrar como isso faz toda a diferença. Vou me policiar mais.

Fonte: Daily Mail

Beijo da futura ex-gorda!